沈阳日报讯（沈阳日报、沈报全媒体记者徐佳婷）7月20日，记者从沈阳市气象部门获悉，按照节气，自上周日（20日）开始入伏，标志着一年中气温最高、湿度最大的时段已经来临。入伏后雷雨天气像被按下了“快捷键”开始频繁出没。今年的三伏天总共30天上上策，打破近十年“40天长三伏”的惯例。今年的三伏天有两个特点：一是“晚入伏”，7月20日为近十年最晚入伏日；二是“秋包伏”，末伏完全在立秋日之后上上策，形成“秋包伏”。
虽然头伏的前几天，沈城降雨偏多，气温并不是很高，但随着空气湿度增大，闷热感与日俱增。预计周一（21日）白天，阵雨或雷阵雨继续光临沈城。周一夜间到周二（22日）白天，降雨的脚步稍有停歇，沈城转为多云天气，最高气温在32℃附近，天气闷热。
根据最新的气象资料分析来看，预计周二夜间到周三（23日）白天，沈城以多云天气为主，部分时段阵雨或雷阵雨随时可能突然降临。目前正值“七下八上”的主汛期，雨水将成为天气舞台的“主旋律”，提醒市民及时关注最新天气预报和预警信息，合理安排出行时间。
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“七下八上”（大致为7月下旬至8月上旬）是我国华北、东北地区一年中降水最多的一个时期。此时的降水除了雨量多、强度大、分布不均外，雷电、冰雹、大风等强对流天气也较常出现上上策，而且还伴有各类次生灾害。北方对于暴雨的承载能力比南方稍弱，所以这一时期尤其需要做好防灾减灾救灾准备。
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